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 » Teint parfait, regard heureux » : Estelle Lefébure livre sa formule magique bien-être

" Teint parfait, regard heureux" : Estelle Lefébure livre sa formule magique bien-être

 » Teint parfait, regard heureux », Estelle Lefebure livre sa formule magique bien-être. Plutôt qu’un régime radical, pourquoi ne pas adopter « Orahe » !

Si Estelle Lefébure est toujours aussi ravissante du haut de ses 55 ans c’est parce qu’elle adopte une hygiène de vie remarquable. L’ex-femme de David Hallyday figure parmi l’une des tops les plus marquantes du podium. La mannequin désormais reconvertie en comédienne nous livre ses secrets bien-être dans un livre bourré de conseils qu’elle a soigneusement intitulé “Orahe”.  » Teint parfait, regard heureux », Estelle Lefebure livre sa formule magique bien-être

 » Bien me nourrir et faire du sport sont restés une évidence » !

« Ma discipline et mon hygiène de vie étaient telles pendant toutes ces années que bien me nourrir et faire du sport sont restés une évidence, commençait-elle à donner le ton dans les colonnes du magazine Elle qui lui a consacré une interview. Je suis toujours aussi proche de mes copines Cindy Crawford, Christy Turlington, Renée Simonsen et Daniela Pestova, révélait-elle avant d’entrer dans les détails. « On s’appelle, on communique via les réseaux sociaux… Nous sommes toutes soucieuses de préserver notre “capital”., poursuivait la maman d’Ilona, Emma et Giuliano. Au fil des ans, j’ai enrichi mon désir de bien-être grâce à des rencontres avec de nombreux experts et j’ai réuni tant d’informations que ça m’a donné l’idée d’écrire mon premier livre, dévoilait la pétillante Estelle Lefébure. Comme le succès a été au rendez-vous, j’ai décidé d’aller plus loin avec un second ouvrage, axé sur le bien vieillir, “Orahe, ma méthode anti-âge” (éd. Flammarion), continuait-elle. J’aimerais partager ma philosophie de vie. Mais aussi mes astuces et mes recettes concoctées avec l’aide d’un naturopathe, d’une coach sportive et de chefs cuisiniers. Aucune des propositions n’est radicale, assurait l’ex de Pascal Ramette.

Estelle Lefébure se met à nu.

Estelle Lefebure d’ensuite énumérer : « Deux ou trois séances de sport par semaine suffisent pour être en forme. Je pratique, indique-t-elle auprès de nos confrères, le hatha yoga et le Pilates. Et, l’été, je monte sur un stand-up paddle. J’évite la course, trop traumatisante pour le corps. Je ne donne pas non plus de secrets de régime de top-modèle. Je n’en ai pas et n’en ai jamais eu. », concluait-elle. C’est une formule qui marche, comme on peut lire dans les colonnes de Gossip.net : « Un teint parfait et un regard heureux. Ou comment faire de ses rides, l’expression de son bonheur ».