Pendant les saisons hivernales, il semble impossible d’éviter que le froid ne vienne envahir nos pieds. Cependant, il existe quelques pratiques à adopter pour ne plus avoir ce genre de souci. Découvrez alors dans cet article les astuces efficaces pour rester toujours confortable et éviter d’avoir les pieds gelés !
Choisissez des chaussures adéquates
En hiver, optez pour des chaussures à semelles épaisses et imperméables. Les semelles thermiques sont les plus recommandées. En effet, cette pratique va créer une barrière entre le sol et vos pieds. Elle va ainsi contribuer à protéger vos pieds de l’humidité ou encore de la neige.
À part cela, privilégiez une doublure intérieure en feutre pour bien conserver la chaleur. Dans le cas où vous transpireriez rapidement, optez pour les chaussures avec une doublure amovible pour un séchage plus facile. Pour rappel, l’air est le principal isolant dans les chaussures.
De ce fait, assurez-vous toujours que vos pieds ne soient pas comprimés et que vous puissiez remuer vos orteils librement. L’idéal est de laisser un espace d’un cm à l’avant de vos chaussures et de pouvoir glisser un doigt derrière le talon quand vous faites avancer le pied. Ceci dit, choisissez des paires de chaussures qui ne sont pas trop serrées pendant les périodes de grand froid.
Oubliez les chaussettes en coton
Afin de garder les pieds au sec et au chaud, il est déconseillé de porter des chaussettes en coton. En effet, cette matière augmente considérablement la sensation de froid car elle absorbe l’humidité et sèche très lentement. En revanche, optez pour des chaussettes en polyester ou en laine. Évitez toutefois de superposer trois ou quatre paires de chaussettes pour ne pas comprimer vos pieds. Cela entraîne d’ailleurs une mauvaise circulation sanguine.
Portez des collants thermiques
Apparus depuis quelque temps, les collants thermiques sont très efficaces pour protéger les pieds du grand froid pendant l’hiver. Ce type de collants retiennent d’ailleurs la chaleur, et gardent ainsi les pieds bien au chaud. Et ce n’est pas tout ! Les collants thermiques permettent également de limiter la prolifération des odeurs désagréables.
Ne pas trop multipliez les couches de vêtements
Quand la température commence à tomber, on a souvent tendance à enfiler plusieurs couches de vêtements dans le but de se protéger du froid. Cependant, cette habitude n’est pas bien pour vos pieds. En effet, la variation de température pourrait entraîner certaines maladies et favoriser également la mauvaise circulation du sang. Or, vous ne serez toutefois pas protégés du froid.